|
clock:
|
|
|
Здесь, среди небесной и водной бирюзы, жизнь человеческая представляется кратким мигом в веках царящей красоте божественного творчества природы. |
|
|
МОРЕ
Мелководная бухта с незначительным прибоем, гладкое пологое песчаное дно, постепенно понижающееся от берега, почти полное отсутствие отливов и приливов, замечательный песчаный пляж и благоприятный климат создают в регионе прекрасные условия для морских купаний не только взрослых, но даже маленьких детей начиная с трехлетнего возраста. В морской воде содержатся в растворённом состоянии чрезвычайно важные для здоровья человека минеральные соли, газы (азот, кислород и другие) и незначительное количество органических веществ. Вода здесь отличается чистотой и высокой минерализацией (17-18 грамм/литр). Благодаря повышенной концентрации минеральных солей и микроэлементов купание в море – сильнодействующее лечебное средство. Морские купания тонизируют нервную систему, ускоряют циркуляцию крови, лимфы, усиливают обмен веществ, повышают жизненный тонус организма, оказывают выраженное закаливающее действие. Море разное не только в разных местах, но и в разное время года и суток. Когда наступает ночь, хорошо лежать на палубе яхты, когда вокруг на многие мили простирается лишь водная гладь и виден Млечный путь и над головой переливаются цветами и мерцают миллиарды звёзд, которые срываются с неба каждую минуту и, оставляя на мгновение после себя яркий штрих траектории полёта, гаснут в ночи. Красоту таких мнгновений, особенно в ночи звездопада, что называется: ни в сказке сказать, ни пером описать !
Черноморская вода действительно ценный лечебный фактор. Она содержит в себе почти все элементы таблицы Менделеева, её солевой состав имеет много общего с солевым составом крови и лимфы человека. Все жизненно важные микроэлементы – медь, цинк, марганец, йод, бром, фосфор усваиваются при купаниях прямо через кожу. Растворённые в воде соли раздражают нервные окончания в коже и вызывают многочисленные ответные реакции нервной системы – улучшается обмен веществ, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус, организм закаляется. В сравнении с более южными курортами Европы, Крым выигрывает тем, что вода обычно не прогревается выше 24°С и всегда дарит бодрость. Разность между температурами тела и морской воды вначале вызывает спазм поверхностных и расширение глубоколежащих сосудов с отливом крови к внутренним органам. Возможно появление "гусиной кожи" и лёгкого озноба. Но затем организм отвечает на раздражение учащением дыхания, усилением деятельности сердца, кожа розовеет и тепло разливается по телу – включается механизм терморегуляции. Правда, его может не хватить надолго. Взрослый это замечает сразу и выходит согреться на пляж, а ребёнок может заиграться: синие губы – это верный признак переохлаждения; ребёнка нужно немедленно выпроводить из воды, переодеть в сухое и укутать в махровое полотенце.
Среди других приморских курортов Донузлав выделяется равномерностью температуры морской воды. Средняя температура поверхностных слоёв моря в мае +16°С, в июне +20,2°, в июле +21,7°, в августе +21,8°, в сентябре +20,2°С. Благодаря мелководью у берега, температура воды летом бывает выше на 4-5 градусов по Цельсию. Не вполне известным, но очень эффективным целебным фактором моря являются аэрозоли – мельчайшие морские брызги во время штормов. Прогулки вдоль штормящего моря – не только эстетическое удовольствие. Они действуют умиротворяюще, создают романтическое настроение, но обладают и прямым физиотерапевтическим эффектом для легких, кровеносной и нервной системы. Уникальный эффект любого купания – гидромассаж на море достигает максимума: вода оказывает давление на тело, давление всенаправленное и переменчивое. При движении в воде, такой зыбкой, упругой и мощной одновременно, волны и совсем маленькие завихрения идут буквально от каждого пальца. Каждая мышца при этом в работе, и каждую теребят, гладят и толкают вездесущие водяные жгуты. Эластичность мышц значительно возрастает, а кожа становится выглаженной, полированной, бархатистой. Морские купания и солнечные ванны крайне необходимы для закаливания грудных желез и профилактики мастита в период беременности. Положительный эффект от морских купаний достигается при различных нервных заболеваниях, а также рахите, малокровии и ещё многих других.
© 2006 Все права защищены. |